润心赋能，护航育人

为进一步加强教师人文关怀，有效缓解教育教学工作压力，提升教师心理健康素养与情绪调适能力，3月2日上午，淮北市实验高级中学召开了全体教师心理健康关爱与心理赋能专题会议。会议由政教处副主任丁晓辉主持，全校教职工共同参与本次心理健康赋能活动。

会上，学校心理健康中心张莹莹老师以专业、温暖、舒缓的方式，为全体教师带来了一场沉浸式心理疗愈体验。活动伊始，张莹莹老师播放了精心制作的心理解压视频，通过柔和的画面、舒缓的音乐与治愈的场景，引导教师们暂时放下忙碌与疲惫，在轻松的氛围中舒缓情绪、放松身心。随后，在张老师的专业带领下，全体教师共同开展正念呼吸练习。大家跟随引导调整呼吸节奏，放缓身心状态，在一呼一吸之间感受内心的平静，释放日常工作压力，实现情绪舒缓与内在疗愈，有效提升了自我关照与心理调适的能力。整个活动过程专注、温暖，教师们在沉浸式体验中收获了放松与力量。丁主任在主持中指出，教师的心理健康是教育事业高质量发展的重要基石，学校始终高度重视教师身心健康，坚持把关爱教师、服务教师放在重要位置。此次专题培训，既是一次心理减压活动，也是学校落实人文关怀、构建和谐校园的具体实践。

此次心理健康专题培训会的开展，不仅帮助教师有效缓解了工作压力、调适了身心状态，更让大家真切感受到了学校的温暖与关怀。未来，淮北市实验高级中学将持续健全教师心理健康服务体系，常态化开展心理关爱活动，用心用情为教师身心健康保驾护航，为学校教育教学工作注入持久而温暖的动力。